od czego

To teraz sobie zwiekszaj wolno od września z wiekszym ruchem wyzsza kaloryczność Mam czego zazdrościć bo ty masz sylwetkę klepsydry ktora jest bardzo atrakcyjna Co do zdjec i ustawienia, dlaego napisałam ze trudno stwierdzic ale prawda jest taka ze tak sie ustawiasz do każdego zdjęcia, w tym samym kierunku jestes pochylona, to daje do myślenia [...]

[...] szeroko z nachwytem 3x 12 20kg x 12 / 20kg x 12 / 20kg x 12 20kg x 12 / 20kg x 12 / 20kg x 12 C1. przysiad wykroczny z hantlami 3x 15 2x5kg x15 / 2x5kg x15 / 2x5kg x15 (z czego te ostatnie powtórzenia to ostatkiem sił jakoś robiłam zwłaszcza na drugą nogę :-( ) 2x5kg x15 / 2x5kg x15 / 2x5kg x15 C2. uginanie nóg leząc lub na piłce 3x 15 - to [...]

[...] prawie całej Warszawy. Jakby tego było mało to zostałam kilka razy ztrąbiona... Co jeszcze mi się nie zdarzyło odkąd jeżdżę :-( Z pracy miałam wyjść o 15:30, w efekcie czego z pozałatwianymi sprawami wróciłam dopiero o 15:40, zjadłam obiad (którego nie miałam jak zjeść wcześniej) i uciekłam na siłownie. Jedyna dobra rzecz jaka mi się [...]

[...] Chyba nie musze pisac jak bardzo sie poce. Po treningu od razu porcja bialka i banan i lece pod prysznic. Czy to wogole pomoze mi w zrzuceniu tkanki tluszczowej? Czy jest np. mala roznice od tak grubego ubrania a "normalnego" czyli krotka koszulka i spodenki? Pytam bo w razie czego nie chce na darmo tak sie meczyc w takim ubraniu.

[...] dobre żywienie u wszystkich domowników, tak na nową drogę życia, zacznę sobie chyba od 10 wskazówek... a po wszystkim jak mi motywacja nie padnie będę wracać do sportów. Docelowo, długoterminowo chciałabym maraton przejechać. Napisało się, teraz będzie mnie z czego rozliczyć :) Poprawię się i będę do Was zaglądać w poszukiwaniu motywacji :)

[...] jesteś. Jeszcze trochę faktów i moja ciekawość odnośnie tego co robisz będzie zaspokojona. :-d Nie tylko Hashi, ale od dziecka jestem dość wrażliwa na chemię, zapachy, różne środki. Mam taką tendencję do duszności i skórę wrażliwą fest, oczy czerwone i łzawiące od byle czego. Musiałam się obejść smakiem. Tak, wykształcona artystycznie ;-)

no ja jestem tylko o rok starsza i w sumie...przerwałam chwilowo edukację:-P a ja jestem 7 lat starsza i ostatnio bylam o krok od rzucenia studiow (doktoranckich) i zaczyniania od zera czegos zupelnie innego. Tylko ten tego nie wiem jeszcze czego %-)

[...] canecorso Twoim celem nie jest masa za wszelka cene więc odpowiedni dobierze się dietę, chociaż Twoja wygląda akurat na dopracowaną i na pierwszy rzut oka nie ma się do czego przyczepić. Co do treningu - ile czasu ćwiczysz tym HST? Czy to jest trening, którym masz zamiar zacząć ćwiczyć? 3 treningi w tygodniu? Bobsoon Najmniejszy staż a [...]

[...] wazne ale co mam zrobic jesli wciaz czuje sie gruba w lustro patrze tyle razy i szukam efektow ale wciaz widze tluscz,ja nieprzesadzam niejestem chudzielec i naprawde mam z czego zrzucic jeszcze,brzuch uda to mnie wkurza i wiem ze to najciezej jest zrzucic,i jeszcze jedno co mnie dreczy jak sie ubiore to dobrze sie czuje w miare i tym bardziej [...]

[...] czy tez jestes zona przy mezu (bez urazy) ?? rozumiem ze nie jest latwo podejmowac taka decyzje o jakiej mowia poprzednicy, ale sama musisz sobie odpowiedziec czy to jest czego ludzie od siebie oczekuja w zwiazku (ale spojrz trzezwo!!-na chlodno) ?? zacznij zyc dla siebie i dziecka, nie tylko dla meza Your body is smarter than you ! Your body [...]

[...] z turcja woda jest%-)a my tylko ropa bedziemy brać i złoto kadafiego.on nie zyje i mu nie potrzebne. nasze ludzie od ponad 50 robią wojna.mamy ukradzione atomówki.a w razie czego gdybyśmy przegrali.to wystrzelimy wszystko co mamy w europa bo nie pomogli nam. a i nasze ludzie sie śmiejom z durnych gojów bo oni myslą że to co robimy to teorie [...]

[...] Cytat: Duch żydowski jest na wskroś przesiąknięty sceptycyzmem, wszystko podważa, podaje w wątpliwość, dąży do destrukcji i zniszczenia. Żydzi nie są w stanie stworzyć niczego pozytywnego i budującego. Zniszczą każda kulturę, każda ekonomie, lad moralny - pozostawiając po sobie jedynie chaos. 1. Żydzi ukrywają swe pochodzenie, udając [...]

Hmm… dobre pytanie To może najpierw czego nie jadam: Nie słodzę żadnych napojów. Praktycznie nie jadam słodyczy (sporadycznie) i przekąsek typu chipsy, paluszki, krakersy (może kiedyś, kiedy byłam jeszcze dzieckiem), 2x w życiu zjadłam hamburgera - w ogóle nie jadam fastfoodów (hmm czasem zdarza mi się zjeść kawałek pizzy), nie jem [...]

[...] jest tragiczny, teraz studiowałem na uniwersytecie ekonomicznym we wro, czyli bądź co bądź państwowa uczelnia nie jakaś wyższa szkoła chvjoznawstwa w Kozich Dupach i to czego tam od wymagali to żal w chvj. Ok, zgodze się, że kierunek Zarządzanie nie jest jakiś ambitny%-) ale jakieś minimum chociaż... na zaliczenie 90% przedmiotów wystarczyło [...]

[...] mi kiedyś przez głowę (gdy po raz pierwszy trafiłem na ich stronę mało nie spadłem z fotela). Ale cóż-nawet jeśli byłby to ośrodek pod egidą ojca R.-to nie da się ukryć, że czego jak czego-ale walczyć ponoć uczą tam dobrze-wystarczy poczytać o osiągnięciach ich zawodników. (niezaleznie od tego, co jest na stronie). O stronie nawet nie [...]

[...] naprawdę wiarygodne. - Niestety, muszę przyznać, że Hopkins jest moim rywalem - odpowiada cztery lata młodszy Jones. - Muszę go pokonać. To idealna okazja, by dać fanom to, czego chcą. A czekają na tę walkę od wielu, wielu lat. - Ja nie tylko wciąż walczę na wysokim poziomie. Jestem teraz dużo lepszy, niż byłem kiedyś - twierdzi "Kat", [...]

[...] więc najpierw eksperymentalnie - tak, żeby ten dodatkowy trening trwał 30, do ew. 40 min. Ja osobiście jakoś tak nie widzę samych rąk. W ogóle co masz na myśli? Czy może do czego tej siły potrzebujesz? Czy celujesz w deadlifty czy dopiero w handspringa? Jasne możesz dołożyć kilka ćwiczeń przed stretchingiem, ale i tak robiłabym full body Nie [...]

[...] był: w dziennikach, treningach lub odżywianiu itd, albo ktoś filozofował(podobnie jak i ja czasami). To wchodziłem czytałem, potem samemu zacząłem patrzeć, szukać "czegoś" dla siebie. Aż trafiłem tutaj, a SPAM'y zazwyczaj omijam(często tępi ludzie szukają tutaj, no właśnie sam nie wiem czego) , ale wdałem się w dyskusję z kimś, a [...]

Ale przynajmniej jest się z czego pośmiać Takie motywatory Ilekroć nachodzą mnie myśli że jestem nieudacznikiem, że nie idzie mi na treningach, że mam brzydkiego nicka, że to, że tamto, to przypominam sobie tych wazeliniarzy, senseia999999, tego WikiBoksera i tego gościa od Brazilan You-Tubitsu to od razu mi się humor poprawia!

A ty kolego jak jestes szklany to tym bardziej papiery sporzadze bys mi pozniej nie narobil problemow w zyciu jak ci sie cos stanie nie celowo...ja tez dla ciebie taki papier spozadze,ze gdyby cos to bedziesz czysty a podczas walki nie bal sie o zadne *******y. Małe szanse, że będę na zlocie. I o wieeele mniejsze na to, że przyjadę tam po to by [...]